ข่าว
สำนักงานที่บ้านได้กลายเป็นสิ่งประจำของชีวิตการทำงานยุคใหม่อย่างถาวร และความคาดหวังที่มีต่อสำนักงานก็เปลี่ยนไปอย่างมาก โต๊ะพับและเก้าอี้ทานอาหารไม่ถือเป็นการจัดวางระยะยาวที่ยอมรับได้อีกต่อไปสำหรับทุกคนที่ทำงานแปดชั่วโมงขึ้นไปต่อวัน การผสมผสานระหว่างเก้าอี้ตัวใหญ่และโต๊ะที่มีขนาดถูกต้องเป็นพื้นฐานสำหรับโฮมออฟฟิศที่รองรับทั้งประสิทธิภาพการทำงานและสุขภาพกาย คู่มือนี้จะอธิบายว่าจริงๆ แล้วเก้าอี้ตัวใหญ่คืออะไร วิธีอ่านขนาดโต๊ะทำงานในบ้าน และวิธีจับคู่ทั้งสองอย่างอย่างมีวิจารณญาณ เพื่อให้การตั้งค่าของคุณทำงานเป็นระบบแทนที่จะเป็นชุดเฟอร์นิเจอร์ที่ไม่ตรงกัน
เก้าอี้ขนาดใหญ่เป็นที่นั่งในสำนักงานผู้บริหารประเภทหนึ่งที่กำหนดโดยความสูงจากพนักพิง สัดส่วนที่พอเหมาะ เบาะระดับพรีเมียม และเน้นการรองรับทั้งตัวเพื่อการนั่งที่ยาวนาน คำนี้ใช้เพื่อแยกแยะเก้าอี้ผู้บริหารที่มีคุณสมบัติสูง ซึ่งออกแบบมาให้นั่งสบายเป็นเวลาหกถึงสิบชั่วโมง จากเก้าอี้ทำงานมาตรฐานหรือเก้าอี้สำนักงานที่มีพนักพิงกลางซึ่งมีจุดประสงค์เพื่อการใช้งานที่สั้นกว่าและเป็นช่วง ๆ มากขึ้น
ในกรณีที่เก้าอี้ทำงานแบบมาตรฐานมักจะเอื้อมไปทางพนักพิงตรงกลางและสามารถปรับความสูงขั้นพื้นฐานได้ เก้าอี้ขนาดใหญ่จะมีพนักพิงสูงที่ขยายไปถึงศีรษะหรือคอ มีพนักพิงเอวที่ปรับได้ ที่พักแขนบุนวมหรือโค้งมน กลไกการล็อคการเอียง และการปรับความลึกของที่นั่ง หลายรุ่นยังมีพนักพิงศีรษะและฟังก์ชันปรับเอนพร้อมระบบควบคุมความตึง ช่วยให้ผู้ใช้สามารถเปลี่ยนระหว่างการทำงานแบบตั้งตรงและท่าทางที่รองรับที่ผ่อนคลายมากขึ้นระหว่างการโทรหรืออ่านหนังสือ
กรณีที่เป็นประโยชน์สำหรับเก้าอี้ตัวใหญ่ในโฮมออฟฟิศนั้นตรงไปตรงมา การวิจัยมักเชื่อมโยงการนั่งบนเก้าอี้ที่ไม่มีคนรองรับเป็นเวลานานๆ เพื่อเพิ่มอาการปวดหลังส่วนล่าง การไหลเวียนของโลหิตที่ขาลดลง และความตึงเครียดของไหล่ ซึ่งทั้งหมดนี้ส่งผลโดยตรงต่อสมาธิและสมาธิ เก้าอี้ตัวใหญ่ที่ได้รับการระบุอย่างดีจัดการกับความเสี่ยงเหล่านี้ผ่านการออกแบบโครงสร้างมากกว่าความมุ่งมั่น ทำให้เป็นการลงทุนที่เน้นประโยชน์ใช้สอยมากกว่าความหรูหรา
ดีไซน์พนักพิงสูงพร้อมพนักพิงศีรษะ ลักษณะเด่นของเก้าอี้ตัวใหญ่คือความสูงของพนักพิง เก้าอี้ผู้บริหารพนักพิงสูงที่แท้จริงรองรับกระดูกสันหลังทั้งหมดตั้งแต่บริเวณเอวไปจนถึงกระดูกสันหลังส่วนคอ มองหาพนักพิงที่สูงจากแผ่นรองเบาะนั่งอย่างน้อย 28–32 นิ้ว โดยมีพนักพิงศีรษะแบบรวมหรือแบบปรับได้อยู่ในตำแหน่งเพื่อรองรับฐานกะโหลกศีรษะโดยไม่ต้องดันศีรษะไปข้างหน้า
ส่วนรองรับเอวแบบปรับได้ แผ่นรองเอวแบบคงที่เป็นการประนีประนอม ส่วนรองรับบั้นเอวแบบปรับได้ ไม่ว่าจะปรับความสูง ปรับความลึก หรือทั้งสองอย่าง ช่วยให้เก้าอี้สามารถปรับให้เข้ากับส่วนโค้งเฉพาะของกระดูกสันหลังของผู้ใช้แต่ละคนได้ คุณสมบัติเดียวนี้มีผลกระทบมากที่สุดต่อความสบายที่ยั่งยืนระหว่างการทำงานที่ยาวนาน
ความลึกและความกว้างของที่นั่ง เก้าอี้ขนาดใหญ่ในประเภทผู้บริหารมักมีความกว้างที่นั่ง 20–22 นิ้วสำหรับรุ่นมาตรฐาน โดยรุ่นขนาดใหญ่และสูงจะขยายได้ถึง 24–25 นิ้ว ความลึกของเบาะนั่งควรมีระยะห่าง 2-4 นิ้วระหว่างขอบด้านหน้าของเบาะนั่งและด้านหลังเข่าเมื่อนั่งโดยพยุงหลังจนสุด ที่นั่งที่ลึกเกินไปจะกดทับต้นขาด้านหลังและจำกัดการไหลเวียน
การปรับที่เท้าแขน ที่พักแขนที่ปรับความสูงได้ซึ่งวางข้อศอกไว้ที่หรือต่ำกว่าพื้นโต๊ะเล็กน้อยถือเป็นสิ่งสำคัญในการลดความตึงเครียดของไหล่และคอ สำหรับผู้ใช้ที่ต้องการความยืดหยุ่นสูงสุด ก เก้าอี้กว้างมีที่วางแขน การหมุนและเลื่อนในแนวนอนช่วยให้ปรับแต่งงานประเภทต่างๆ ได้อย่างละเอียดตลอดทั้งวัน
วัสดุหุ้มเบาะ. วัสดุที่โดดเด่นสองชนิดในเก้าอี้ผู้บริหารขนาดใหญ่คือหนังแท้หรือหนังเทียมและผ้าตาข่าย หนังและ เก้าอี้สำนักงานหนัง PU พื้นผิวแสดงถึงความสวยงามของผู้บริหารระดับมืออาชีพและทำความสะอาดได้ง่าย แต่จะกักเก็บความร้อนไว้ในช่วงที่อากาศอบอุ่น พนักพิงแบบตาข่ายช่วยให้อากาศไหลเวียนได้อย่างต่อเนื่องและปรับตามการเคลื่อนไหวพนักพิงแบบไดนามิก ทำให้เหมาะสำหรับผู้ใช้ในสภาพอากาศอบอุ่นหรือผู้ที่อากาศร้อนจัด เก้าอี้แกรนด์ระดับพรีเมียมหลายตัวผสมผสานเบาะหนังเข้ากับพนักพิงตาข่ายเพื่อสร้างความสมดุลระหว่างความสวยงามและการระบายอากาศ
คุณภาพฐานและกลไก ฐานอะลูมิเนียมระดับ 5 ดาวมีความทนทานมากกว่าไนลอนภายใต้การใช้งานหนักอย่างต่อเนื่อง กระบอกยกแก๊สควรรองรับการปรับความสูงได้อย่างราบรื่นในช่วงอย่างน้อย 4 นิ้ว เพื่อรองรับการจับคู่กับความสูงของโต๊ะที่แตกต่างกัน ล้อเลื่อนคู่สำหรับงานหนักช่วยปกป้องทั้งพรมและพื้นแข็งโดยไม่ทิ้งรอย
ขนาดของโต๊ะถูกกำหนดโดยการวัดสามแบบ: ความสูง (พื้นถึงพื้นผิวการทำงาน) ความกว้าง (ซ้ายไปขวา) และความลึก (ด้านหน้าไปด้านหลัง) สิ่งเหล่านี้แต่ละอย่างมีปฏิสัมพันธ์กับร่างกาย อุปกรณ์ของคุณ และเก้าอี้ของคุณในลักษณะที่ส่งผลโดยตรงต่อความสบายและท่าทางตลอดวันทำงาน
| ขนาดโต๊ะโฮมออฟฟิศมาตรฐานตามประเภทโต๊ะ | |||
| ประเภทโต๊ะ | ความกว้าง | ความลึก | ส่วนสูง |
| ขนาดกะทัดรัด / โต๊ะเขียนหนังสือ | 36–48 นิ้ว (91–122 ซม.) | 20–24 นิ้ว (51–61 ซม.) | 28–30 นิ้ว (71–76 ซม.) |
| โต๊ะทำงานที่บ้านมาตรฐาน | 48–60 นิ้ว (122–152 ซม.) | 24–30 นิ้ว (61–76 ซม.) | 28–30 นิ้ว (71–76 ซม.) |
| ขนาดใหญ่ / โต๊ะทำงานผู้บริหาร | 60–72 นิ้ว (152–183 ซม.) | 30–36 นิ้ว (76–91 ซม.) | 28–30 นิ้ว (71–76 ซม.) |
| โต๊ะยืน/นั่ง-ยืน | 48–72 นิ้ว (122–183 ซม.) | 24–30 นิ้ว (61–76 ซม.) | ปรับได้ 22–48 นิ้ว (56–122 ซม.) |
ส่วนสูง เป็นมิติที่สำคัญที่สุดตามหลักสรีระศาสตร์ ความสูงมาตรฐานคงที่คือ 28–30 นิ้วจะเหมาะกับผู้ใหญ่ที่มีความสูงโดยเฉลี่ยเมื่อนั่งบนเก้าอี้ที่ปรับอย่างเหมาะสม แต่ก็ไม่เหมาะกับทุกคน ผู้ใช้ที่สูงกว่าหรือเตี้ยกว่าค่าเฉลี่ยมากจะได้รับประโยชน์อย่างมากจากโต๊ะปรับความสูงได้ (นั่งและยืน) ซึ่งแนวปฏิบัติด้านสรีรศาสตร์ BIFMA G1-2013 แนะนำสำหรับการรองรับเปอร์เซ็นไทล์ที่ 5 ถึง 95 ของผู้ใช้ที่เป็นผู้ใหญ่ — ประมาณความสูงตั้งแต่ 5 ฟุต 0 ถึง 6 ฟุต 2 นิ้ว
ความกว้าง กำหนดจำนวนพื้นผิวการทำงานที่คุณมีอยู่ โต๊ะที่มีขนาดต่ำกว่า 48 นิ้วนั้นมีข้อจำกัดด้านการใช้งานสำหรับมืออาชีพส่วนใหญ่ เมื่อวางจอภาพ คีย์บอร์ด และเมาส์แล้ว พื้นผิวที่ใช้งานก็จะเหลือเพียงเล็กน้อย ความกว้าง 55–60 นิ้วเป็นจุดที่เหมาะสมอย่างยิ่งสำหรับการติดตั้งโฮมออฟฟิศที่มีจอภาพเดียว การกำหนดค่าจอภาพคู่ต้องมีขนาดอย่างน้อย 60–72 นิ้วเพื่อวางตำแหน่งหน้าจอทั้งสองในมุมการรับชมที่สะดวกสบาย โดยไม่เบียดบังบริเวณคีย์บอร์ด
ความลึก ควบคุมระยะห่างของจอภาพต่อสายตาและปริมาณพื้นที่ที่เหลืออยู่ด้านหน้าคีย์บอร์ดเพื่อรองรับข้อมือ คำแนะนำตามหลักสรีรศาสตร์ที่ได้รับการยอมรับอย่างกว้างขวางคือ ระยะการดูจอภาพ 20–30 นิ้ว ขึ้นอยู่กับขนาดหน้าจอ ความลึกของโต๊ะขนาด 24 นิ้วเป็นขนาดขั้นต่ำที่ใช้งานได้สำหรับการตั้งค่าเฉพาะแล็ปท็อปเท่านั้น แนะนำให้ใช้ความลึก 28–30 นิ้วสำหรับการตั้งค่าที่เกี่ยวข้องกับจอภาพแบบสแตนด์อโลนที่มีขนาดใหญ่กว่า 24 นิ้ว
เก้าอี้ตัวใหญ่และโต๊ะจะทำงานร่วมกันได้ดีเมื่อมีขนาดที่เข้ากันเท่านั้น จุดอ้างอิงหลักคือ กฎข้อศอก 90 องศา : เมื่อคุณนั่งโดยให้เท้าราบกับพื้นและมีพนักพิงเก้าอี้รองรับพนักพิงไว้จนสุด ข้อศอกของคุณควรวางอยู่บนพื้นผิวโต๊ะ (หรือที่วางแขนในแนวระดับเดียวกับพนักพิงเก้าอี้) โดยทำมุมประมาณ 90 องศา โดยให้ปลายแขนขนานกับพื้น ตำแหน่งแขนที่เป็นกลางนี้ช่วยลดการยกไหล่ การเบี่ยงเบนของข้อมือ และความตึงของคอที่สะสมในระหว่างการทำงานที่ยาวนาน
ในทางปฏิบัติ ความสูงพื้นผิวโต๊ะควรตรงกับความสูงศอกขณะนั่ง สำหรับผู้ใหญ่ส่วนใหญ่ในเก้าอี้แกรนด์มาตรฐานที่ปรับเป็นความสูงระดับกลาง จะอยู่ที่ความสูงระหว่าง 27 ถึง 29 นิ้วจากพื้น ซึ่งนั่งสบายภายในช่วงความสูงโต๊ะมาตรฐาน 28–30 นิ้ว ผู้ใช้ที่สูงซึ่งปรับให้อยู่ด้านบนของเก้าอี้อาจพบว่าโต๊ะขนาด 30 นิ้วต่ำเกินไป นี่คือจุดที่ความสามารถในการปรับเปลี่ยนของโต๊ะนั่งช่วยแก้ปัญหาได้โดยสิ้นเชิง
ขนาดทางกายภาพโดยรวมของเก้าอี้ยังส่งผลต่อพื้นที่โต๊ะที่คุณต้องการด้วย เก้าอี้ผู้บริหารขนาดใหญ่กว้างและลึกกว่าเก้าอี้ทำงาน โดยทั่วไปจะกว้าง 26–28 นิ้วที่ที่วางแขน และ 25–28 นิ้วในส่วนที่ยื่นออกมาของที่นั่ง พื้นที่ใช้งานที่ใหญ่ขึ้นนี้หมายความว่าคุณต้องมีระยะห่างระหว่างเข่าที่เพียงพอใต้โต๊ะ (ความกว้างที่ไม่มีสิ่งกีดขวางอย่างน้อย 24 นิ้ว และความลึกจากขอบด้านหน้าอย่างน้อย 12-15 นิ้ว) และมีพื้นที่ด้านหลังโต๊ะเพียงพอสำหรับให้เก้าอี้เอนได้โดยไม่ชนผนังหรือชั้นวางของ
การใช้หลักการเหล่านี้กับสถานการณ์โฮมออฟฟิศจริง มี 3 สถานการณ์ที่ครอบคลุมที่ผู้เชี่ยวชาญด้านการตั้งค่าส่วนใหญ่ต้องเผชิญ
โฮมออฟฟิศขนาดกะทัดรัด (ห้องนอนสำรอง ซุ้มอพาร์ทเมนต์ หรือห้องรวม) ข้อจำกัดด้านพื้นที่จำกัดความกว้างของโต๊ะไว้ที่ 48–55 นิ้วและความลึกไม่เกิน 24 นิ้ว จับคู่เก้าอี้ตัวใหญ่ขนาดกลางถึงขนาดใหญ่เข้ากับจอภาพตัวเดียวที่อยู่ตรงกลาง แป้นพิมพ์และเมาส์อยู่ด้านหน้าโดยตรง และแขนยึดจอภาพเพื่อเพิ่มความลึกของโต๊ะ เลือกโต๊ะที่ลอยจากผนังแทนที่จะชนกับโต๊ะโดยตรง ระยะห่างด้านหลังโต๊ะ 4-6 นิ้วทำให้เก้าอี้สามารถปรับเอนได้โดยไม่ต้องสัมผัสกัน การตั้งค่านี้ทำงานได้อย่างน่าเชื่อถือในห้องที่มีขนาดเล็กเพียง 8 x 8 ฟุต เมื่อวางโต๊ะชิดกับผนังที่ยาวที่สุด
โฮมออฟฟิศเฉพาะมาตรฐาน (9 x 10 ฟุตหรือใหญ่กว่า) โต๊ะลึกขนาด 60 นิ้ว x 28–30 นิ้วที่จับคู่กับเก้าอี้ผู้บริหารขนาดใหญ่เต็มตัวคือโครงร่างมาตรฐานสำหรับห้องขนาดนี้ ซึ่งให้ความกว้างเพียงพอสำหรับจอภาพสองจอหรือจอแสดงผลกว้างพิเศษขนาดใหญ่หนึ่งจอ คีย์บอร์ด แผ่นรองเมาส์ขนาดเต็ม และอุปกรณ์ต่อพ่วง เช่น โคมไฟตั้งโต๊ะ โน้ตบุ๊ก และแท่นชาร์จ โดยที่โต๊ะไม่รู้สึกแออัด เว้นระยะห่างด้านหลังเก้าอี้อย่างน้อย 36 นิ้วเพื่อการเคลื่อนไหวที่สะดวกสบาย
โฮมออฟฟิศระดับพรีเมียมหรือชุดผู้บริหาร โต๊ะผู้บริหารขนาด 66–72 นิ้วที่มีความลึก 32–36 นิ้ว เมื่อจับคู่กับเก้าอี้ขนาดใหญ่ที่ใหญ่ที่สุด จะมอบประสบการณ์พื้นที่ทำงานสำหรับผู้บริหารเต็มรูปแบบ ความลึกของโต๊ะเพิ่มเติมช่วยให้จอภาพสามารถนั่งได้ไกลขึ้น (ปรับปรุงมุมมองการรับชมสำหรับหน้าจอขนาดใหญ่) เหลือพื้นที่บริเวณปลายแขนที่กว้างขวาง และสร้างน้ำหนักการมองเห็นที่คาดหวังในสภาพแวดล้อมระดับมืออาชีพระดับสูง ห้องขนาด 11 x 12 ฟุตหรือใหญ่กว่าสามารถรองรับการกำหนดค่านี้ได้โดยไม่รู้สึกคับแคบเมื่อรักษาพื้นที่ 48–60 นิ้วไว้ที่ด้านที่หันหน้าเข้าหาผู้ใช้ของโต๊ะสำหรับที่นั่งและการเคลื่อนย้ายของผู้มาเยี่ยม
การเลือกโต๊ะและเก้าอี้ที่ถูกต้องจะช่วยแก้สมการโฮมออฟฟิศได้เพียงบางส่วนเท่านั้น วิธีจัดวางเฟอร์นิเจอร์ในห้องเป็นตัวกำหนดว่าพื้นที่นี้มีประโยชน์ใช้สอยหรือน่าหงุดหงิดในการใช้งานทุกวันหรือไม่
ระยะห่างขั้นต่ำด้านหลังเก้าอี้ใหญ่นั่ง — จากด้านหลังของเก้าอี้เมื่อเอนไปทางผนัง ชั้นวาง หรือประตูที่ใกล้ที่สุด — คือ 30 นิ้ว . ช่วยให้เก้าอี้สามารถปรับเอนได้และผู้ใช้สามารถยืนได้โดยไม่ต้องเคลื่อนไหวอย่างอึดอัด ในกรณีที่การจราจรผ่านไปด้านหลังโต๊ะ ให้เพิ่มเป็น 36–42 นิ้ว หากคนที่สองต้องผ่านพร้อมกัน 48 นิ้วคือมาตรฐานที่สะดวกสบาย
ช่องว่างด้านข้างมีความสำคัญสำหรับห้องที่โต๊ะวางขนานกับผนัง ระยะห่างระหว่างโต๊ะและสิ่งกีดขวางที่ใกล้ที่สุดอย่างน้อย 24 นิ้วทำให้บุคคลเดินผ่านได้ 36 นิ้วช่วยให้เดินผ่านได้สะดวกขณะถือสิ่งของ หลีกเลี่ยงการวางโต๊ะโดยให้ชิดผนังในระยะเอื้อมมือ การพยายามพิงโต๊ะจะทำให้ท่าทางด้านข้างไม่สมดุลในระยะยาว
การวางตำแหน่งแสงธรรมชาติส่งผลโดยตรงต่อความเมื่อยล้าของดวงตาและประสิทธิภาพการทำงาน วางตำแหน่งโต๊ะโดยให้หน้าต่างอยู่ด้านข้างของจอภาพ ไม่ว่าจะเป็นด้านหลัง (ทำให้เกิดแสงจ้าบนหน้าจอ) หรืออยู่ด้านหน้าจอภาพโดยตรง (ทำให้เกิดแสงย้อนที่รุนแรงในการสนทนาทางวิดีโอ) การชดเชย 90 องศาจากแหล่งหน้าต่างหลักเป็นมาตรฐานในทางปฏิบัติสำหรับการจัดวางจอภาพในห้องส่วนใหญ่
เก้าอี้ตัวใหญ่ที่คัดสรรมาอย่างดีและโต๊ะที่มีขนาดถูกต้องไม่ได้แยกการตัดสินใจซื้อออกจากกัน แต่เป็นระบบที่เข้ากัน เก้าอี้จะกำหนดพื้นฐานตามหลักสรีระศาสตร์ด้วยความสูงที่ปรับได้ การรองรับเกี่ยวกับเอว และการวางตำแหน่งแขน โต๊ะต้องเป็นไปตามเส้นฐานโดยมีความสูงของพื้นผิวที่เหมาะสม มีความกว้างเพียงพอสำหรับงานที่ทำอยู่ และมีความลึกเพียงพอที่จะวางอุปกรณ์ในระยะห่างที่ปลอดภัยและสะดวกสบาย
เมื่อองค์ประกอบทั้งสองถูกจับคู่อย่างถูกต้องกับร่างกายของผู้ใช้และห้องว่าง ผลลัพธ์ก็คือโฮมออฟฟิศที่ช่วยลดความเหนื่อยล้าทางร่างกาย รองรับสมาธิที่ยั่งยืน และฉายภาพความเป็นมืออาชีพที่การทำงานจากระยะไกลต้องการมากขึ้น การลงทุนนี้จ่ายเงินปันผลในด้านคุณภาพผลผลิต ความเป็นอยู่ทางกายภาพ และความพึงพอใจง่ายๆ ในการทำงานในพื้นที่ที่สร้างขึ้นตามวิธีการทำงานจริงของคุณ
เก้าอี้ผู้บริหารและเก้าอี้สำนักงานตาข่ายของ Anji Kelin ตั้งแต่เก้าอี้แกรนด์พนักพิงสูงไปจนถึงที่นั่งทำงานตามหลักสรีรศาสตร์ ได้รับการออกแบบมาเพื่อจับคู่กับสถานการณ์ขนาดโต๊ะทุกรูปแบบที่อธิบายไว้ในคู่มือนี้ ไม่ว่าคุณจะกำลังตกแต่งห้องว่างขนาดกะทัดรัดหรือสร้างโฮมออฟฟิศสำหรับผู้บริหาร เก้าอี้ที่เหมาะสมคือจุดเริ่มต้นสำหรับการตัดสินใจอื่นๆ ที่ตามมา
เก้าอี้
เก้าอี้เกมมิ่ง เก้าอี้สำนักงาน เก้าอี้เกมมิ่งสุดหรูระดับไฮเอนด์ เก้าอี้เล่นเกมทั่วไป เก้าอี้สำนักงานตาข่าย เก้าอี้สำนักงานหนัง PU เก้าอี้สำนักงานผ้าติดต่อเรา
